Bordposter cirkel Mentale Gezondheid

De bordposter cirkel Mentale Gezondheid kan op het touchscreen worden gebruikt. Op de poster kan worden geschreven om aantekeningen te maken en de betekenis en werking te verduidelijken.  In de Cirkel Mentale Gezondheid komen de belangrijkste facetten rondom mentale gezondheid samen.

De mate van mentale gezondheid is primair afhankelijk van het 3G-model: de cyclus van gevoel, gedachten en gedrag.

Gevoel: ontstaat op basis van interne prikkels, externe prikkels en emoties.
Gedachten: de onbewuste [automatische-modus] en bewuste [aandachtsmodus] gedachten.
Gedrag: internaliserend of externaliserend gedrag.

Een hogere mate van mentale gezondheid vergroot het ontwikkelingsperspectief van leerlingen. De ontwikkelkrachten zelfinzicht, zelfvertrouwen, veerkracht en doelgerichtheid spelen daarin een centrale rol. Zelfinzicht en zelfvertrouwen helpen leerlingen om zichzelf beter te begrijpen en vertrouwen te hebben in hun eigen mogelijkheden. Veerkracht stelt leerlingen in staat om zich positief aan te passen aan tegenslagen. Doelgerichtheid helpt leerlingen om duidelijke doelen te stellen en daar stap voor stap naartoe te werken. Door deze ontwikkelkrachten te versterken, ontstaat meer ruimte voor leren en ontwikkeling.